Renforcement musculaire

Idée activité

Musculation

Outil

Test de niveau d'activité physique et de sédentarité des adultes

Idée activité

Roller

Idée activité

Canoë-Kayak

Idée activité

Frisbee

Idée activité

Aquagym

Idée activité

Trottinette

CONSEIL

Essayez de manger au moins un féculent complet par jour (pain, riz, pâtes…)

Idée activité

Danse