Frisbee

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Endurance

Renforcement musculaire

Intensité modérée

Frisbee

Le frisbee, ou disque-volant, est un disque généralement en plastique, légèrement bombé, conçu pour tourner sur lui-même, que l’on se lance d’un joueur à l’autre. Très prisé comme jeu de plage, on peut aussi s’y adonner dans un parc ou dans son jardin.

Quels sont les bénéfices ?

  • Ce jeu nécessite de courir et sauter pour rattraper le disque, ce qui améliore l’endurance. 
  • Il fait aussi travailler les muscles, et notamment ceux des jambes, d’autant plus si on y joue sur le sable.

Le saviez-vous ?

C’est en observant des étudiants américains se lancer des moules à tarte que Walter Frederick Morrison eu l’idée d’inventer un disque volant en plastique. Une firme américaine racheta son brevet en 1957, et commercialisa cette invention sous le nom de « frisbee », un clin d’œil à la marque Frisbie des moules à tarte utilisés par ces étudiants.

Le Frisbee n’est pas qu’un jeu de plage ! Savez-vous qu’il se joue aussi en équipe ? où l’objectif est de marquer des buts comme au handball ou au football ?

Pour en savoir plus découvrez l’Ultimate Frisbee.

Ultimate frisbee

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Date de publication le

Modifié le