Adultes de plus de 75 ans

Recette

Cabillaud en papillotes

20'

Recommandation

Aller vers une consommation de produits laitiers suffisante mais limitée

CONSEIL

Les jus de fruits sont très sucrés, optez plutôt pour un fruit entier

En prenant de l’âge, l’organisme change. Contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels ne diminuent pas et certains augmentent même. Pour les personnes âgées fragilisées une attention particulière doit être apportée. 

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