S’informer sur les différentes pratiques alimentaires

Recette

Carottes à l'orientale

10'

Recommandation

Les légumes secs (lentilles, haricots, pois chiches…)

CONSEIL

Essayez de manger du poisson 2 fois par semaine, dont 1 poisson gras

Flexitarien, végétarien, végétalien, sans gluten, sans lactose… vous entendez souvent parler de ces différents régimes ou suivez vous-même l’un d’entre eux ? vous vous demandez si tout le monde peut être végétarien ? Si certaines pratiques alimentaires représentent des risques pour la santé ? ou encore comment faire quand toute la famille ne mange pas la même chose ? … Découvrez ici en quoi consistent ces différentes pratiques alimentaires et nos conseils pour avoir une alimentation équilibrée et bénéfique pour votre santé.

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Des idées, des conseils et des outils adaptés pour vous aider à manger mieux et bouger plus jour après jour.