Recherche
Rechercher
Accueil
Manger mieux
Outil
Calendrier de saison
Voir le contenu
Retour
Manger mieux
À tout âge et à chaque étape de la vie
Retour
À tout âge et à chaque étape de la vie
Les recommandations alimentaires pour les adultes
Les recommandations et conseils avant, pendant et après la grossesse
Jeunes enfants de 0 à 3 ans : du lait à la diversification
Enfants et adolescents de 4 à 17 ans
Adultes de plus de 75 ans
Se faire plaisir en mangeant équilibré
Retour
Se faire plaisir en mangeant équilibré
Manger équilibré, ça veut dire quoi et comment y arriver ?
Planifier ses repas avec la Fabrique à menus
Cuisiner maison
Découvrir des idées recettes
S’informer sur les différentes pratiques alimentaires
S’informer sur les produits qu’on achète
Retour
S’informer sur les produits qu’on achète
Choisir ses produits avec le Nutri-Score
Comprendre les informations nutritionnelles et les étiquettes
Acheter plus responsable, ça veut dire quoi ?
Bien manger sans se ruiner
Retour
Bien manger sans se ruiner
Calendrier de saison
Bien manger en préservant la planète sans se ruiner c’est possible !
Bouger Plus
Outil
Consulter le catalogue d’activités physiques
Voir le contenu
Retour
Bouger Plus
À tout âge et à chaque étape de la vie
Retour
À tout âge et à chaque étape de la vie
Les recommandations pour les adultes
Les recommandations et conseils pour les enfants et adolescents
Les recommandations spécifiques avant, pendant et après la grossesse
Les recommandations et conseils pour les personnes en situation de handicap
Test de niveau d’activité physique et de sédentarité des adultes
Test de niveau d’activité physique et de sédentarité des ados
Avoir un mode de vie actif
Retour
Avoir un mode de vie actif
Catalogue d’activités physiques
Comment être plus actif au quotidien ?
Idées d'exercices
L'essentiel
Outil
Test de niveau d'activité physique des adultes
Faire le test
Retour
L'essentiel
Les recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité
La Fabrique à menus
Test de niveau d’activité physique et de sédentarité des adultes
Catalogue d’activités physiques
Guides et documents
Lexique
Ressources Pros
Brochure
Le petit guide de la diversification alimentaire
Voir le contenu
Retour
Ressources Pros
Le Programme National Nutrition Santé (PNNS)
Retour
Le Programme National Nutrition Santé (PNNS)
Qu'est-ce que le PNNS ?
Les axes stratégiques et objectifs du PNNS 4
Les 10 mesures phares du PNNS 4
La Stratégie Nationale Sport Santé
Elaboration des recommandations nutritionnelles
Retour
Elaboration des recommandations nutritionnelles
Comment sont élaborées les recommandations nutritionnelles ?
Les recommandations sur la diversification alimentaire des enfants jusqu'à 3 ans
Les recommandations adultes : alimentation, activité physique et sédentarité
Ressources (documents, MOOC, liens utiles...)
Retour
Ressources (documents, MOOC, liens utiles...)
Professionnels de santé
Enseignants et clubs sportifs
Collectivités
Portail des actions probantes en nutrition
Guides et documents
Le calendrier de saison
Le test de niveau d'activité physique
Le catalogue d'activités physiques
La Fabrique à menus
Mon compte
Mon compte
Mes informations
Mes paramètres
Mon menu
Mes favoris
Rechercher
Calendrier de saison
Rechercher un aliment
Rechercher
Janvier
Tous
Fruits et légumes
Poissons et fruits de mer
Quels sont les fruits et légumes à consommer en janvier ?
Ananas
Avocat
Banane
Betterave
Cardon
Carotte
Céleri
Chou
Chou de Bruxelles
Chou-fleur
Citron
Clémentine
Courge
Cresson
Crosne
Endive
Épinard
Fruit de la passion
Goyave
Grenade
Kaki
Kiwi
Litchi
Mâche
Mandarine
Mangue
Navet
Oignon
Orange
Orange sanguine
Oseille
Panais
Papaye
Pissenlit
Poire
Poireau
Pomelo
Pomme
Potiron
Salsifis
Topinambour
Afficher plus
Quels sont les poissons et fruits de mer à consommer en janvier ?
Cabillaud
Chinchard
Colin
Coque
Coquille Saint-Jacques
Grondin rouge
Huître
Langoustine
Lieu jaune
Lieu noir
Maquereau
Merlan
Moule
Moule de bouchot
Poulpe
Sardine
Sole
Tacaud
Afficher plus
