Adultes 18-65 ans

Recommandation

Réduire l'alcool

Outil

Calendrier de saison

Recommandation

Aller vers les féculents complets

Article

Ménopause : les bienfaits de l’activité physique

Recommandation

Réduire les boissons sucrées, les produits sucrés et ultra-transformés

Recommandation

Augmenter les légumes secs

Recommandation

Aller vers les poissons gras et maigres en alternance

CONSEIL

Pensez à toujours goûter vos plats avant de saler

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L’étiquetage obligatoire : la composition détaillée des produits