Adultes 18-65 ans

Recommandation

Réduire l'alcool

Outil

Calendrier de saison

Recommandation

Aller vers les poissons gras et maigres en alternance

Article

Ménopause : les bienfaits de l’activité physique

Recommandation

Réduire les boissons sucrées, les produits sucrés et ultra-transformés

Recommandation

Aller vers les féculents complets

Recommandation

Aller vers l’huile de colza, de noix et d’olive

CONSEIL

Pensez à toujours goûter vos plats avant de saler

Article

L’étiquetage obligatoire : la composition détaillée des produits