Seniors

Recommandation

Réduire l'alcool

Outil

Calendrier de saison

Idée activité

Saut à la corde

Article

Rester en forme après 65 ans

Recommandation

Réduire les boissons sucrées, les produits sucrés et ultra-transformés

Recommandation

Augmenter les légumes secs

Idée activité

Pilates

CONSEIL

Pensez à toujours goûter vos plats avant de saler

Article

La déshydratation