Seniors

Recommandation

Réduire l'alcool

Outil

Test de niveau d'activité physique et de sédentarité

Idée activité

Golf

Article

Rester en forme après 65 ans

Recommandation

Réduire les boissons sucrées, les produits sucrés et ultra-transformés

Recommandation

Aller vers les féculents complets

Idée activité

Trottinette

CONSEIL

Les jus de fruits sont très sucrés, optez plutôt pour un fruit entier

Article

La déshydratation