Seniors

Recommandation

Réduire l'alcool

Article

La déshydratation

Idée activité

Equitation

Article

Rester en forme après 65 ans

Recommandation

Réduire les boissons sucrées, aliments gras, sucrés, salés et ultra-transformés

Recommandation

Augmenter les fruits et légumes

Idée activité

Escrime

Recommandation

Aller vers les féculents complets

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La dénutrition