Danse de salon

La danse de société, ou « danse de couple », se pratique en duo. Cette appellation regroupe les danses de salon (valse, tango, paso doble, rumba, foxtrot…), les danses rock-swing (charleston, boogie-woogie, rock’n’roll…) et les danses latines (salsa, bachata, merengue, samba…).

Quels sont les bénéfices ?

• Ces danses musclent l’ensemble du corps et développent l’endurance. 
• De par leur aspect technique, elles développent aussi les facultés de mémorisation et de coordination, et améliorent la souplesse et l’équilibre.
• Enfin, elles développent le sens du rythme et la complicité avec son partenaire.

Quel matériel est nécessaire ?

La tenue diffère selon la danse pratiquée. Lors des entraînements, une tenue de ville convient parfaitement à condition qu’elle soit confortable et vous laisse une grande liberté de mouvements. Optez pour des chaussures confortables et qui tiennent au pied – si possible adaptées à la danse.