À tout âge et à chaque étape de la vie

Article

Bouger plus au quotidien

Article

L’adolescence, une période charnière pour continuer de bouger

Article

Bouger et limiter le temps passé assise pendant la grossesse

Article

Les recommandations pour les enfants de 6 à 11 ans

Article

Rester en forme après 65 ans

Quel que soit l’âge, l’activité physique joue un rôle essentiel pour le bien-être et la santé. Elle permet d’améliorer la qualité de vie et, à plus long terme, de diminuer le risque de certaines pathologies. Découvrez nos recommandations et conseils pour, petit à petit, être plus actif au quotidien, passer moins de temps assis ou allongé, en découvrant de nombreuses activités accessibles pour tous.

Aucun contenu ne correspond

Et aussi...

Aucun contenu ne correspond

Des idées, des conseils et des outils adaptés pour vous aider à manger mieux et bouger plus jour après jour.