Bien manger et se faire plaisir c’est possible !

Shakshuka aux haricots rouges

Une recette rapide, facile et gourmande !
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Patates douces farcies au riz complet

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Beignets de pois chiches

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Les questions qu'on se pose tous.

Peut-on vraiment manger 5 fruits et légumes par jour sans se ruiner ?

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Des centaines de recettes gourmandes et rapides à préparer
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Manger mieux et bouger plus à tout âge.

Manger mieux à tout âge.

Manger est l’un des plaisirs de la vie ! Il nous procure un certain bien-être et nous aide à construire notre santé tout au long de la vie.

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Bougez plus à tout âge.

Quel que soit l’âge, l’activité physique joue un rôle essentiel pour le bien-être et la santé.

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