Fromage blanc au muesli

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Valeurs énergétiques
101 Kcal
424 Kj
Matières grasses
2,9 g
dont Acides gras saturés
1,7 g
Glucides
14,5 g
dont Sucre
11,4 g
Fibres
1,1 g
Sel
0,1 g
Fruits et légumes
33 g
Légumes secs
0 g
Protéines
4,1 g

Produits laitiers

10 min de préparation

Ingrédients

6 personnes
Raisins secs
2 cuillères à soupe
Miel
1 cuillère à soupe
Poire
1
Citron (pour le jus)
4 cuillères à soupe
Jus d'orange
4 cuillères à soupe
Muesli
40 g
Fromage blanc nature
400 g
Pomme
1

Étapes

1

Faire tremper les raisins secs dans le jus d’orange.

2

Éplucher la pomme et la poire, les épépiner, les couper en dés et les arroser avec le jus de citron.

3

Verser le fromage blanc dans un saladier et mélanger avec le miel, le muesli, les raisins égouttés et les dés de pomme et de poire.

4

Répartir dans des coupes et servir frais.