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Fromage blanc au muesli
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 101 Kcal
- 424 Kj
- Matières grasses
- 2,9 g
- dont Acides gras saturés
- 1,7 g
- Glucides
- 14,5 g
- dont Sucre
- 11,4 g
- Fibres
- 1,1 g
- Sel
- 0,1 g
- Fruits et légumes
- 33 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 4,1 g
Produits laitiers
10 min de préparation
Ingrédients
6 personnes
- Raisins secs
- 2 cuillères à soupe
- Miel
- 1 cuillère à soupe
- Poire
- 1
- Citron (pour le jus)
- 4 cuillères à soupe
- Jus d'orange
- 4 cuillères à soupe
- Muesli
- 40 g
- Fromage blanc nature
- 400 g
- Pomme
- 1
Étapes
1
Faire tremper les raisins secs dans le jus d’orange.
2
Éplucher la pomme et la poire, les épépiner, les couper en dés et les arroser avec le jus de citron.
3
Verser le fromage blanc dans un saladier et mélanger avec le miel, le muesli, les raisins égouttés et les dés de pomme et de poire.
4
Répartir dans des coupes et servir frais.