Valeurs nutritionnelles pour 100g
Valeurs énergétiques
92 Kcal
379 Kj
Matières grasses
7,4 g
dont Acides gras saturés
1,1 g
Glucides
3,6 g
dont Sucre
3,1 g
Fibres
2,5 g
Sel
0,2 g
Fruits et légumes
92 g
Légumes secs
0 g
Protéines
0,9 g

Entrée

10 min de préparation

Ingrédients

4 personnes
Huile d'olive
3 cuillères à soupe
Sel
1 pincée
Salade
40 g
Olives noires
4
Orange
1
Poivre
1 pincée
Citron (pour le jus)
1 cuillère à soupe
Fenouil
1 pièce

Étapes

1

Peler l’orange à vif et détacher les quartiers.

2

Retirer la base, les tiges et les feuilles extérieures du fenouil. Le laver et l’émincer finement.

3

Rincer et essorer la salade.

4

Préparer la vinaigrette : dans un saladier, mélanger le jus de citron avec le sel et le poivre puis émulsionner avec l’huile.

5

Déposer la salade, les segments d’orange et le fenouil émincé dans le saladier.

6

Ajouter les olives, mélanger et servir.