Côtes d’agneau, purée de fenouil et pommes de terre

Valeurs nutritionnelles pour 100g

Valeurs énergétiques
85 Kcal
Valeurs énergétiques en kilojoules
355 Kj
Matières grasses
2,9 g
dont Acides gras saturés
1 g
Glucides
7,4 g
dont Sucre
0,5 g
Fibres
2 g
Sel
0,2 g
Fruits et légumes
34 g
Légumes secs
0 g
Protéines
7,3 g

Plat complet

15 min de préparation

45 min de cuisson

Nutri-score A - Nouveau calcul - sur une échelle de A (valeur la plus haute) à F

Ingrédients

4 personnes

Poivre
1 pincée
Côte d'agneau
600 g
Fenouil
2 pièces
Beurre
1 noisette
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Sel
1 pincée
Thym
4 brins
Pomme de terre
6
Olives vertes
4

Étapes

  1. Éplucher les pommes de terre, les laver et les faire cuire 30 min à l’eau salée. ôter la base, les tiges et les feuilles extérieures des fenouils puis les laver.

  2. Couper les fenouils en deux et les faire cuire à la vapeur pendant 15 min.

  3. Passer les pommes de terre et les fenouils au moulin à légumes pour obtenir une purée. Saler, poivrer, ajouter l’huile d’olive, le beurre et les olives coupées en dés.

  4. Assaisonner les côtes d’agneau de sel, poivre et thym et les faire cuire sur la grille du barbecue ou sur un gril.

  5. Assaisonner puis servir avec la purée.