Bananes au four au chocolat
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 82 Kcal
- Valeurs énergétiques en kilojoules
- 347 Kj
- Matières grasses
- 3,1 g
- dont Acides gras saturés
- 2,1 g
- Glucides
- 21,9 g
- dont Sucre
- 17,7 g
- Fibres
- 3,6 g
- Sel
- 0 g
- Fruits et légumes
- 91 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 1,6 g
Desserts aux fruits
Desserts aux fruits
5 min de préparation
15 min de cuisson
Ingrédients
Ingrédients
4 personnes
- Bananes
- 4
- Chocolat noir
- 40 g
Étapes
Étapes
Préchauffer le four à 210 °C (th. 7).
Laver et essuyer les bananes.
Les placer, sans les peler, dans un plat allant au four, enfourner et laisser cuire environ 15 min.
Sortir le plat du four, fendre les bananes dans la longueur, déposer 2 carrés de chocolat dans la fente de chaque banane.
Laisser reposer 2 à 3 min, le temps que le chocolat fonde au contact des bananes chaudes, et servir aussitôt.