Aumonière au poulet aux saveurs asiatiques

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Valeurs énergétiques
176 Kcal
741 Kj
Matières grasses
6,9 g
dont Acides gras saturés
1,1 g
Glucides
19,9 g
dont Sucre
4,9 g
Fibres
1,6 g
Sel
0,4 g
Fruits et légumes
37 g
Légumes secs
0 g
Protéines
7,6 g

Plat complet

20 min de préparation
10 min de cuisson

Ingrédients

4 personnes
Gingembre cru
3 cm
Salade
240 g
Citron (pour le jus)
2 cl
Feuille de brick
8 feuilles
Huile d'olive
3 cuillères à soupe
Sauce nuoc-mam
1 cuillère à café
Sucre en poudre
1 cuillère à soupe
Cacahuètes
40 g
Miel
1 cuillère à soupe
Oignon
1
Sauce soja
2 cuillères à café
Piment
1
Blanc de poulet
150 g
Coriandre fraîche
2 cuillères à soupe
Vinaigre de vin
100 ml

Étapes

1

Couper puis mixer la volaille.

2

Eplucher l'oignon puis le couper finement avec le gingembre. Faire revenir l'ensemble dans une poêle avec de l'huile.

3

Ajouter dans la poêle les cacahuètes, la coriandre ciselée, les sauces, le miel et le citron. Bien mélanger et cuire à feu moyen quelques minutes.

4

Réserver et laisser refroidir.

5

Poser une cuillère de ce mélange au centre de chaque feuille de brick. Former une bourse à l'aide des bords de la feuille.

6

Une fois toutes les aumonières faites, verser un fond d'huile dans une casserole et faire chauffer.

7

Poser les aumonières dans cette casserole et les cuire moins d'une minute.

8

Pour préparer la sauce, verser dans un bol le sucre, le sel et vinaigre. Mélanger puis ajouter la sauce soja avec le piment.

9

Laver la salade et la mettre dans un saladier. Confectionner la vinaigrette avec de l'huile d'olive avec du citron, du sel et du poivre.

10

Servir chaud.

Notifications désactivées

Il semble que vous ayez activé les notifications sur la Fabrique à Menus mais qu'elles soient désactivées dans les paramètres de votre navigateur ou de votre appareil. Vous pouvez les activer ci-dessous.

Notifications désactivées

Il semble que les notifications soient bloquées dans les paramètres de votre navigateur ou de votre appareil. Pour recevoir les rappels de la Fabrique à Menus, veuillez activer les notifications manuellement dans vos réglages et autoriser à nouveau les notifications ici.