Poires pochées à la vanille et amandes effilées
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 57 Kcal
- Valeurs énergétiques en kilojoules
- 239 Kj
- Matières grasses
- 1,8 g
- dont Acides gras saturés
- 0,6 g
- Glucides
- 6,7 g
- dont Sucre
- 5,7 g
- Fibres
- 1,6 g
- Sel
- 0,1 g
- Fruits et légumes
- 48 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 2,7 g
Desserts aux fruits
Desserts aux fruits
10 min de préparation
25 min de cuisson
Les recettes évolutives ont été pensées pour vous et votre famille dans le cadre de la diversification alimentaire de votre enfant. Simplifiez-vous la vie en préparant le même repas pour tous en procédant à quelques adaptations pour bébé dès ses 4 mois. Et en plus ça éveillera ses connaissances gustatives !
Conseil : Un bébé peut avoir besoin de goûter un aliment jusqu’à 10 fois pour l’apprécier.
Ingrédients
Ingrédients
4 personnes
- Poire
- 1
- Yaourt nature
- 1 pot
- Amande en poudre
- 1 cuillère à café
Étapes
Étapes
Préparation :
- Pelez les poires
- Portez une casserole d'eau à ébullition
- Plongez-y les fruits entiers
- Faites cuire à eau frémissante environ 15 minutes puis laissez refroidir les poires dans une casserole à couvert pendant 30 minutes
- Retirez les poires, ajoutez de l'extrait de vanille dans l'eau de cuisson et faites réduire le sirop à feu vif (5-10 minutes)
Dressage à partir de 4/6 mois : Compote de poire
- Mixez des morceaux de poires pochées en évitant le trognon, jusqu’à obtenir une texture lisse
- Servez-les dans un petit ramequin.
Dressage à partir de 6-8 mois : Poire écrasée à la vanille
- Écrasez grossièrement à la fourchette des morceaux de poires pochées, en évitant le trognon
- Disposez dans un ramequin la préparation avec un peu de jus de cuisson vanillé.
Dressage à partir de 9 mois : Verrine poire-vanille sur lit de yaourt
- Disposez dans le fond d’un récipient une cuillère à soupe de yaourt nature sans sucre ajouté
- Déposez des morceaux de poires pochées sur le lit de yaourt
- Ajoutez un peu de jus de cuisson vanillé
Dressage à partir de 12 mois : Poires pochées à la vanille et poudre d’amandes
- Servez un bout de poire pochée avec un peu de sirop à la vanille et saupoudrez d’une cuillère à café de poudre d’amandes.