- Accueil
- Manger Mieux
- Toutes les recettes
- Poires pochées à la vanille et amandes effilées
Poires pochées à la vanille et amandes effilées
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 57 Kcal
- 239 Kj
- Matières grasses
- 1,8 g
- dont Acides gras saturés
- 0,6 g
- Glucides
- 6,7 g
- dont Sucre
- 5,7 g
- Fibres
- 1,6 g
- Sel
- 0,1 g
- Fruits et légumes
- 48 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 2,7 g
Desserts aux fruits
10 min de préparation
25 min de cuisson
Grâce à cette recette
Les recettes évolutives ont été pensées pour vous et votre famille dans le cadre de la diversification alimentaire de votre enfant. Simplifiez-vous la vie en préparant le même repas pour tous en procédant à quelques adaptations pour bébé dès ses 4 mois. Et en plus ça éveillera ses connaissances gustatives !
Conseil : Un bébé peut avoir besoin de goûter un aliment jusqu’à 10 fois pour l’apprécier.
Ingrédients
4 personnes
- Poire
- 1
- Yaourt nature
- 1 pot
- Amande en poudre
- 1 cuillère à café
Étapes
1
Préparation :
- Pelez les poires
- Portez une casserole d'eau à ébullition
- Plongez-y les fruits entiers
- Faites cuire à eau frémissante environ 15 minutes puis laissez refroidir les poires dans une casserole à couvert pendant 30 minutes
- Retirez les poires, ajoutez de l'extrait de vanille dans l'eau de cuisson et faites réduire le sirop à feu vif (5-10 minutes)
2
Dressage à partir de 4/6 mois : Compote de poire
- Mixez des morceaux de poires pochées en évitant le trognon, jusqu’à obtenir une texture lisse
- Servez-les dans un petit ramequin.
3
Dressage à partir de 6-8 mois : Poire écrasée à la vanille
- Écrasez grossièrement à la fourchette des morceaux de poires pochées, en évitant le trognon
- Disposez dans un ramequin la préparation avec un peu de jus de cuisson vanillé.
4
Dressage à partir de 9 mois : Verrine poire-vanille sur lit de yaourt
- Disposez dans le fond d’un récipient une cuillère à soupe de yaourt nature sans sucre ajouté
- Déposez des morceaux de poires pochées sur le lit de yaourt
- Ajoutez un peu de jus de cuisson vanillé
5
Dressage à partir de 12 mois : Poires pochées à la vanille et poudre d’amandes
- Servez un bout de poire pochée avec un peu de sirop à la vanille et saupoudrez d’une cuillère à café de poudre d’amandes.