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Spaghettis complets à la tapenade
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 125 Kcal
- 524 Kj
- Matières grasses
- 3,4 g
- dont Acides gras saturés
- 0,5 g
- Glucides
- 18,4 g
- dont Sucre
- 1,2 g
- Fibres
- 2,2 g
- Sel
- 0,3 g
- Fruits et légumes
- 14 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 4,1 g
Plat complet
10 min de préparation
10 min de cuisson
Ingrédients
4 personnes
- Basilic frais
- 1 botte
- Tapenade d'olives (conserve)
- 100 g
- Tomates cerises*
- 250 g
- Spaghettis
- 400 g
- Poivre
- 1 pincée
- Sel
- 1 pincée
* Ces ingrédients ne sont pas de saison, pensez aux conserves et aux surgelés.
Étapes
1
Laver les tomates. Les essuyer et les couper en deux. Faire cuire les pâtes. Les égoutter. Les verser dans un plat. Ajouter la tapenade, les tomates et le basilic ciselé. Mélanger. Rectifier l’assaisonnement.
2
Servir aussitôt.