Spaghettis à la napolitaine
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 93 Kcal
- Valeurs énergétiques en kilojoules
- 390 Kj
- Matières grasses
- 2,1 g
- dont Acides gras saturés
- 0,3 g
- Glucides
- 14,3 g
- dont Sucre
- 1,5 g
- Fibres
- 1,8 g
- Sel
- 0,2 g
- Fruits et légumes
- 42 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 3,3 g
Plat complet
Plat complet
15 min de préparation
30 min de cuisson
Grâce à cette recette
Vous consommez des spaghettis complets, plus riches en fibres, ils sont meilleurs pour vous.
Ingrédients
Ingrédients
6 personnes
- Spaghettis
- 500 g
- Tomates concassées (conserve)
- 2 boîtes
- Basilic frais
- 1 cuillère à café
- Sucre en poudre
- 1 cuillère à café
- Huile d'olive
- 1 cuillère à soupe
- Oignon
- 1
- Olives vertes, dénoyautées, fourrées (anchois, poivrons, etc.)
- 50 g
Étapes
Étapes
Verser l’huile dans une poêle.
Ajouter l’oignon coupé en petits morceaux. Saler.
Faire chauffer 5 minutes environ à feu moyen en remuant.
Ajouter les tomates, le sucre, le basilic et les olives. Poivrer légèrement.
Faire chauffer à découvert à feu doux 20 minutes environ. Rectifier l’assaisonnement.
Pendant ce temps faire cuire les pâtes suivant les indications portées sur l’emballage.
Les égoutter les mélanger délicatement avec la sauce.
Servir aussitôt, saupoudré de gruyère.