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Spaghettis à la bolognaise
- Valeurs énergétiques
- 117 Kcal
- 491 Kj
- Matières grasses
- 4,3 g
- dont Acides gras saturés
- 1,5 g
- Glucides
- 11,8 g
- dont Sucre
- 1,5 g
- Fibres
- 1,5 g
- Sel
- 0,1 g
- Fruits et légumes
- 36 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 6,9 g
Plat complet
Ingrédients
- Céleri branches*
- 1 branche
- Huile d'olive
- 1 cuillère à soupe
- Origan
- 1 cuillère à soupe
- Ail
- 1 gousse
- Tomates concassées (conserve)
- 2 boîtes
- Sucre en poudre
- 2 cuillères à café
- Oignons
- 2
- Spaghettis
- 500 g
- Viande de boeuf hachée
- 500 g
- Poivre
- 1 pincée
- Sel
- 1 pincée
* Ces ingrédients ne sont pas de saison, pensez aux conserves et aux surgelés.
Étapes
Laver et couper le céleri en petits tronçons.
Éplucher et émincer l’oignon finement. Verser l'huile d'olive dans une poêle anti-adhésive. Ajouter les oignons, le céleri et la gousse d'ail épluchée. Saler. Faire cuire à couvert à feux doux pendant 20 min. Les légumes doivent être fondants.
Ajouter les tomates, la viande, l’origan et le sucre. Saler et poivrer. Laisser mijoter à découvert pendant 15 min. Rectifier l’assaisonnement au besoin.
Faire cuire les pâtes 'al dente'. Les égoutter.
Servir bien chaud avec la sauce à part.