Carpaccio de betteraves et œufs brouillés

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Valeurs énergétiques
170 Kcal
704 Kj
Matières grasses
13,4 g
dont Acides gras saturés
2,2 g
Glucides
4,1 g
dont Sucre
3,4 g
Fibres
1,9 g
Sel
0,4 g
Fruits et légumes
44 g
Légumes secs
0 g
Protéines
7,6 g

Entrée

10 min de préparation
5 min de cuisson

Ingrédients

4 personnes
Betterave
2
Œufs
4
Noix
2 poignées
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Citron (pour le jus)
1 cuillère à soupe
Moutarde
1 cuillère à café
Poivre
1 pincée
Sel
1 pincée

Étapes

1

Eplucher les betteraves cuites et les couper en fines lamelles, les disposer dans les assiettes.

2

Confectionner la vinaigrette en délayant la moutarde avec le jus de citron, le sel et le poivre, puis émulsionner avec l'huile. Assaisonner les betteraves en versant un filet de vinaigrette dans chaque assiette.

3

Faire chauffer une poêle avec un filet d’huile d’olive et y casser les œufs. Mélanger les œufs pendant leur cuisson avec une cuillère en bois, pendant environ 5 minutes, jusqu’à l’obtention des œufs brouillés.

4

Ajouter une poignée de noix puis une portion d’œufs brouillés par assiette et déguster.