Brochettes de fruits
Réalisez cette recette en famille en suivant les étapes adaptées aux parents et aux enfants !
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 62 Kcal
- 261 Kj
- Matières grasses
- 0,2 g
- dont Acides gras saturés
- 0,1 g
- Glucides
- 11,9 g
- dont Sucre
- 9,8 g
- Fibres
- 3 g
- Sel
- 0 g
- Fruits et légumes
- 100 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 0,9 g
Desserts aux fruits4 ans et plus
4 ans et plus
10 min de préparation
Ingrédients
4 personnes
- Banane
- 1
- Kiwi*
- 2
- Fraise
- 8
* Ces ingrédients ne sont pas de saison, pensez aux conserves et aux surgelés.
Étapes
1
POUR LES PARENTS
Pensez à acheter des piques à brochettes. Découpez la banane en rondelles assez épaisses, le kiwi en morceaux et lavez les fraises.
2
POUR LES ENFANTS
Pense à laver et sécher tes mains avant de cuisiner.
3
POUR LES ENFANTS
Mets 2 fraises, 2 morceaux de kiwi et 2 rondelles de banane sur chaque pique à brochette et c’est prêt ! Enfile tes chaussures et cours au parc !
