Röstis aux épinards et sauce yaourt
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 98 Kcal
- Valeurs énergétiques en kilojoules
- 414 Kj
- Matières grasses
- 2,4 g
- dont Acides gras saturés
- 0,8 g
- Glucides
- 14,7 g
- dont Sucre
- 1,1 g
- Fibres
- 1,5 g
- Sel
- 0,2 g
- Fruits et légumes
- 18 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 3,8 g
Plat complet
Plat complet
20 min de préparation
10 min de cuisson
Ingrédients
Ingrédients
6 personnes
- Pomme de terre
- 750 g
- Épinards hachés (conserve)
- 270 g
- Œufs
- 2
- Farine
- 120 g
- Yaourt à la grecque
- 300 g
- Ciboulette
- 1 botte
- Citron (pour le jus)
- 1 cuillère à café
- Huile d'olive
- 1 cuillère à soupe
- Poivre
- 1 pincée
- Sel
- 1 pincée
Étapes
Étapes
Rapez finement les pommes de terre.
Egouttez les épinards en boite et versez-les dans un grand saladier. Ajoutez les pommes de terre râpées, les oeufs et la farine et mélangez jusqu'à ce que la préparation soit homogène.
Faites chauffer une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Formez des galettes avec la préparation et faites les dorer dans la poêle des deux côtés.
Préparez la sauce en mélangeant le yaourt, la ciboulette finement ciselée, le jus de ctiron et les pincées de poivre et de sel.