Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 282 Kcal
- 1170 Kj
- Matières grasses
- 22,4 g
- dont Acides gras saturés
- 3,9 g
- Glucides
- 0,2 g
- dont Sucre
- 0 g
- Fibres
- 0,2 g
- Sel
- 0,3 g
- Fruits et légumes
- 0 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 19,7 g
Plat simple
15 min de cuisson
Ingrédients
4 personnes
- Aneth
- 2 cuillères à soupe
- Sel
- 1 pincée
- Pavé de saumon
- 4
- Poivre
- 1 pincée
- Huile d'olive
- 4 cuillères à soupe
Étapes
1
Sortir le saumon de son emballage et le déposer dans le panier du cuit-vapeur.
2
Ajouter des herbes aromatiques à sa convenance.
3
Compter environ 15 min de cuisson puis retirer le poisson.
4
Verser un filet d’huile d’olive sur le saumon cuit.
5
Servir sans attendre, accompagné éventuellement d’une rondelle de citron frais.
6
Au choix : Le saumon est également disponible au rayon surgelés (suivre les conseils de préparation portés sur les emballages).