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Salade de mangue, orange et kiwis
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 86 Kcal
- 365 Kj
- Matières grasses
- 0,2 g
- dont Acides gras saturés
- 0 g
- Glucides
- 17,9 g
- dont Sucre
- 16,5 g
- Fibres
- 1,9 g
- Sel
- 0 g
- Fruits et légumes
- 91 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 0,7 g
Desserts aux fruits
10 min de préparation
Ingrédients
4 personnes
- Kiwi*
- 2
- Mangue
- 1
- Miel
- 2 cuillères à soupe
- Orange
- 1
* Ces ingrédients ne sont pas de saison, pensez aux conserves et aux surgelés.
Étapes
1
Éplucher la mangue, l'orange et les kiwis.
2
Couper la mangue et les kiwis en dés. Séparer l'orange en quartiers.
3
Mettre les fruits dans un saladier, verser le miel et servir rapidement.