Salade de mâche au maïs croquant
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 120 Kcal
- Valeurs énergétiques en kilojoules
- 501 Kj
- Matières grasses
- 6 g
- dont Acides gras saturés
- 0,9 g
- Glucides
- 12,5 g
- dont Sucre
- 3,5 g
- Fibres
- 2,7 g
- Sel
- 0,5 g
- Fruits et légumes
- 93 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 2,5 g
Entrée
Entrée
5 min de préparation
Ingrédients
Ingrédients
4 personnes
- Maïs (conserve)
- 1 boîte
- Huile d'olive
- 2 cuillères à soupe
- Moutarde
- 1 cuillère à café
- Mâche
- 125 g
- Vinaigre de vin
- 1 cuillère à café
Étapes
Étapes
Dans un saladier, confectionner la vinaigrette en délayant la moutarde avec le vinaigre, le sel et le poivre. Émulsionner avec l'huile.
Bien laver la mâche, égoutter le maïs et les mettre dans le saladier.
Mélanger et servir aussitôt.