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Salade d'hiver aux agrumes
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 56 Kcal
- 235 Kj
- Matières grasses
- 0,2 g
- dont Acides gras saturés
- 0 g
- Glucides
- 11 g
- dont Sucre
- 9,5 g
- Fibres
- 2 g
- Sel
- 0 g
- Fruits et légumes
- 89 g
- Légumes secs
- 0 g
- Protéines
- 0,8 g
Fruits
10 min de préparation
Ingrédients
4 personnes
- Kiwi*
- 2
- Clémentine*
- 3
- Banane
- 1
- Orange
- 1
- Orange (pour le jus)
- 1
- Citron (pour le jus)
- 3 cuillères à soupe
* Ces ingrédients ne sont pas de saison, pensez aux conserves et aux surgelés.
Étapes
1
Peler et couper les kiwis, les clémentines.
2
Éplucher et couper la banane en rondelles.
3
Peler l’orange en ôtant bien la membrane blanche pour que ne restent que les morceaux de pulpe et les couper.
4
Ajouter les jus de citron et d’orange pressés.
5
Mélanger les fruits dans un saladier.
6
Déguster.