Riz fondant aux poireaux et au lait de coco

Valeurs nutritionnelles pour 100g

Valeurs énergétiques
136 Kcal
Valeurs énergétiques en kilojoules
570 Kj
Matières grasses
5,7 g
dont Acides gras saturés
3,3 g
Glucides
18,5 g
dont Sucre
0,9 g
Fibres
1,4 g
Sel
0,1 g
Fruits et légumes
26 g
Légumes secs
0 g
Protéines
2,3 g

Accompagnement

10 min de préparation

20 min de cuisson

Nutri-score C - Nouveau calcul - sur une échelle de A (valeur la plus haute) à F

Ingrédients

2 personnes

Poireaux émincés (surgelé)
240 g
Riz
120 g
Lait de coco (conserve)
10 cl
Huile d'olive
1 filet
Poivre
1 pincée
Sel
1 pincée

Étapes

  1. Faites cuire le riz dans de l'eau bouillante le temps indiqué sur le paquet. Egouttez.

  2. Faites cuire les poireaux surgelés comme indiqué sur le paquet, puis faites les revenir dans un filet d'huile d'olive. Si vous utilisez des poireaux frais, faites les revenir directement à la poêle à feu moyen dans un filet d'huile d'olive. Vous pouvez aussi ajouter un tout petit peu d'eau pour qu'ils cuisent bien et restent tendres.

  3. Ajoutez le lait de coco, le riz égoutté, le poivre, le sel et mélangez.