Préparation
Dans une casserole, verser la boite de tomates.
Ajouter les pois chiches égouttés.
Faire chauffer quelques minutes.
Passer le tout au mixer.
Saupoudrer d'un peu de cumin et déguster.
Velouté pois chiche tomates
Grâce à cette recette :
Cette recette réalisable en 5min, est un moyen aussi simple que rapide pour consommer des légumes secs !
Ingrédients
- 1 boite de 125 g de tomates pelées en conserve
- 1 boite de 125 g de pois chiche en conserve au naturel
- cumin en poudre