Adultes de plus de 75 ans

Recette

Ramequins de saumon froid à la tomate

10'

Recommandation

Réduire l'alcool

CONSEIL

Pensez à toujours goûter vos plats avant de saler

En prenant de l’âge, l’organisme change. Contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels ne diminuent pas et certains augmentent même. Pour les personnes âgées fragilisées une attention particulière doit être apportée. 

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