Adultes de plus de 75 ans

Recette

Brick fourrées au poulet, épinard et abricot

50'

Recommandation

Aller vers une consommation de produits laitiers suffisante mais limitée

CONSEIL

Essayez de manger du poisson 2 fois par semaine, dont 1 poisson gras

En prenant de l’âge, l’organisme change. Contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels ne diminuent pas et certains augmentent même. Pour les personnes âgées fragilisées une attention particulière doit être apportée. 

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