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Contenus de la page :
Préserver sa santé grâce à la nutrition après 55 ans
- Le guide nutrition à partir de 55 ans
En prenant de l’âge, l’organisme change... Ses besoins nutritionnels aussi : contrairement aux idées reçues, ils ne diminuent pas avec l’âge et certains augmentent même.
Besoins en minéraux, hypertension, activité physique, ostéoporose…ce guide répond à toutes les questions liées à la nutrition. Il apporte les informations nutritionnelles spécifiques aux plus de 55 ans et bien au-delà, jusqu’à 80 ans et plus (en l’absence de maladie ou de problème nécessitant des conseils particuliers).
Téléchargez ou commandez le guide
- Le mémo nutrition pour les seniors
Un petit outil simple à télécharger et à coller sur le frigo, pour aider les seniors à se rappeler au quotidien des recommandations nutritionnelles qui les concernent.
