Ma séance de sport 0 minute

Ce n’est pas toujours facile de trouver le temps de faire du sport; et en ce moment les opportunités de bouger au quotidien sont parfois limitées. Mais bonne nouvelle l’activité physique ne se limite pas qu’aux activités sportives ! Avec Ma séance de sport 0 minute, découvrez des astuces simples pour vous muscler et travailler votre équilibre tout au long de la journée sans bousculer vos habitudes !