Valeurs nutritionnelles pour 100g
Valeurs énergétiques
71 Kcal
301 Kj
Matières grasses
0 g
dont Acides gras saturés
0 g
Glucides
14,3 g
dont Sucre
13,8 g
Fibres
2,4 g
Sel
0 g
Fruits et légumes
89 g
Légumes secs
0 g
Fruits à coques
0 g
Huiles de noix, colza et olive
0 g

Accompagnement

25 min de préparation

Ingrédients

3 personnes
Fond de volaille
1 cuillère à café
Miel
1 cuillère à soupe
Orange
2

Étapes

1

Raper le zeste d’une orange.

2

Le déposer dans une petite casserole avec le jus des 2 oranges.

3

Ajouter le fond de volaille et le miel. Mélanger.

4

Faire chauffer à feu doux, à découvert, 20 min environ.