Mousse au chocolat et compotée de mangues

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Valeurs énergétiques
97 Kcal
408 Kj
Matières grasses
14,7 g
dont Acides gras saturés
8,6 g
Glucides
22,4 g
dont Sucre
20,7 g
Fibres
4,1 g
Sel
0,1 g
Fruits et légumes
25 g
Légumes secs
0 g
Fruits à coques
0 g
Huiles de noix, colza et olive
0 g

Desserts gourmands

20 min de préparation
15 min de cuisson

Ingrédients

6 personnes
Mangue
1
Sucre roux
2 cuillères à café
Citron (pour le jus)
2 cuillères à soupe
Chocolat noir
250 g
Sucre en poudre
35 g
Œuf
5
Crème fraîche liquide
6 cl

Étapes

1

Casser le chocolat en morceaux, les mettre dans un bol et le poser sur une casserole d’eau frémissante. Quand les 3/4 du chocolat sont fondus, retirer le bol du bain-marie et mélanger à l’aide d’une spatule pour lisser le mélange.

2

Faire bouillir la crème, la verser en trois fois sur le chocolat en mélangeant à l’aide d’une spatule jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Laisser tiédir 5 min. Battre les blancs d’œufs en neige et ajouter le sucre petit à petit quand les œufs commencent à mousser.

3

Ajouter 1/4 des blancs au chocolat, mélanger au fouet puis incorporer le reste des blancs délicatement à l’aide d’une spatule. Verser la mousse dans un plat, lisser la surface, couvrir et réserver au frais pour au moins 4 h. Peler la mangue, la couper en deux en longeant le noyau puis couper la chair en dés.

4

Mettre les dés dans une casserole avec 2 c. à s. d’eau, le jus de citron et le sucre. Faire cuire sur feu doux pendant une quinzaine de minutes en couvrant et en mélangeant de temps en temps. Mixer puis réserver au frais.

5

10 min avant de servir, remplir 6 verrines avec la mousse puis ajouter 2 c. à s. de compotée de mangues sur le dessus.

6

Astuce : Pour plus de facilité, on peut également remplir directement les verrines avec la mousse en laissant de la place pour la compotée que l’on ajoutera avant de servir.