Les féculents complets : qu’est-ce qu’ils apportent de plus ?
Il est recommandé de manger des féculents complets au moins une fois par jour car ils sont naturellement riches en fibres.
Pourquoi tout ce que j'aime est mauvais pour la santé ?
L’équilibre alimentaire ne se fait pas sur un seul repas, vous avez toute la semaine pour équilibrer votre alimentation. Vous pouvez tout à fait améliorer vos plats préférés tout en vous faisant plaisir.