Comment manger plus de poisson avec un petit budget ?  

Optez pour les surgelés et les conserves, comme pour le thon ou la sardine. Il est souvent moins cher et possède les mêmes qualités nutritionnelles que le poisson frais. Pratiques mais aussi gourmandes, les conserves vous permettent de réaliser facilement des recettes de poisson à petit prix :

Attention néanmoins aux poissons panés ou aux poissons préparés en sauce, souvent riches en matières grasses.

À découvrir également

Envoyer l'article à un ami

* champs obligatoires