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La nutrition avant et pendant la grossesse
Vos patientes s’interrogent sur l’alimentation à adopter pour le bon développement de leur bébé ?
Rassurez-les.
Sous réserve de leur équilibre alimentaire initial, les mécanismes d’adaptation du corps font que leurs besoins nutritionnels changent peu.
Il leur suffit de suivre les recommandations du PNNS durant 9 mois.
Pour informer vos patientes :
Le guide Nutrition pendant et après la grossesse
Retrouvez dans ce guide toutes les informations et les conseils simples à suivre au quotidien dès l’arrêt de la contraception, pendant la grossesse, et enfin pendant l’allaitement. Ce guide informe sur l’ensemble des questions liées à la nutrition avant et pendant la grossesse : besoins nutritionnels, hygiène de vie, activité physique, allaitement, allergies, nausées, etc., vous y trouverez toutes les réponses aux questions que se posent les futures mamans.
Téléchargez le guide "Nutrition pendant et après la grossesse"
Pour accompagner ce guide et faire le point avec vos patients sur les principales questions liées à la nutrition, le PNNS a réalisé pour vous un « Livret d’accompagnement destiné aux professionnels de santé du "Guide nutrition pendant et après la grossesse"
Le point sur certains éléments spécifiques avec les fiches du PNNS :
La supplémentation en folates avant et pendant la grossesse
Il est particulièrement important qu’une future maman dispose d’un apport suffisant en folates au moment de la conception et en tout début de grossesse. Il permet de réduire de manière significative les risques d’un retard de croissance ou de malformations graves chez le bébé à naître.
Une déficience en folates peut notamment entraîner des malformations du tube neural, ébauche de la future moelle épinière du bébé. Appelées « anomalies de fermeture du tube neural » (AFTN), ces malformations se constituent au cours des quatre premières semaines de grossesse et sont responsables de handicaps souvent irréversibles à la naissance.
C’est pourquoi plusieurs semaines avant et après le début de la grossesse, il est important d’avoir un apport en folates suffisant. Une alimentation conforme aux repères du PNNS fournit un apport non négligeable. Cependant, il doit être complété par un supplément nutritionnel obtenu sur prescription, deux mois avant et un mois après la conception. Si la grossesse ne survenait pas au moment souhaité, les suppléments nutritionnels ne présentent pas de risques aux doses prescrites.
Téléchargez les outils d’information sur les folates :
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