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Les guides du PNNS pour tous
Scientifiquement validée par les experts de santé publique, la collection des guides alimentaires du PNNS est la référence en matière de nutrition. Ces guides constitueront des supports essentiels pour l’information et l’accompagnement de tous les publics. Population générale, adultes, enfants, femmes enceintes, seniors, etc. vous y trouverez toutes les réponses pour l’alimentation et l’activité physique de l’ensemble de la population.
- Le guide alimentaire pour tous
Paru en 2001, le Guide alimentaire pour tous est le guide de référence sur la nutrition. Sur la base d’une liste de modes de vie très différents, ce guide délivre des recommandations simples et quotidiennes pour l’adoption d’un comportement nutritionnel favorable à la santé. Budget, régime, bio, interdits, etc. ce guide fait également le point sur les principaux sujets de société relatifs à la nutrition. On y retrouve l’ensemble des recommandations du Programme national nutrition santé.
- Le Livret d’accompagnement destiné aux professionnels de santé du Guide alimentaire pour tous.
Ce document a pour but de sensibiliser les professionnels de santé à leur rôle éducatif dans le domaine de la nutrition. Il fournit les arguments scientifiques qui ont permis d’établir les recommandations nutritionnelles du Programme national nutrition santé (PNNS) et permet d’aborder, de façon simple et concrète, les questions des patients relatives à l’alimentation.
- Le guide "La santé vient en bougeant"
On pense souvent que la nutrition ne concerne que l’alimentation, ce qu’on mange. Cependant, l’activité physique est tout aussi importante. La nutrition concerne en effet autant les apports liés à l’alimentation que les dépenses liées à l’activité physique. Le PNNS recommande la pratique d’au moins l’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (voire 1 heure pour les enfants et les adolescents).
Quels sont les bénéfices de l’activité physique pour la santé ? Qu’est-ce que ça veut dire la marche rapide ? Comment faire les 30 minutes au quotidien ? Trouvez toutes les réponses à ces questions dans le guide « La santé vient en bougeant ».
