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Fruits, légumes, poissons, fromages... A chaque saison ses saveurs !
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Vous trouverez dans cet espace des affiches ludiques et colorées, récapitulatives des recommandations du PNNS et des mémos indispensables !
Un petit mémo pour garder bien en tête toutes les recommandations du manger – bouger…
Le tableau des repères récapitule l’ensemble des 9 repères de consommation au quotidien. Pour ne pas oublier, ce qui est bon pour notre santé !
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L’affiche Marelle reprend les 9 repères : destinée aux enfants (pour la chambre, la salle de classe ou la cantine du centre de loisirs)
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Un petit outil simple : à télécharger et à coller sur le frigo, pour se rappeler au quotidien des recommandations nutritionnelles à partir de 55 ans.
Indispensable !
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N’attendez pas d’être enceinte pour les inviter à table !
Une alimentation variée riche en folates, complétée par un supplément nutritionnel obtenu sur prescription, est essentielle plusieurs semaines avant le début de votre grossesse. Cette brochure explique dans quels aliments on peut les trouver.
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