MangerBouger.fr

PNNS

Le Programme National Nutrition Santé est la référence en matière d’information sur la nutrition.

Lire la suite
logo pnns
2. Manger mieux, c'est possible

Mon budget

Manger équilibré ne coûte pas forcément plus cher ! Voici quelques idées pour bien manger à moindre coût.
  • Fruits et légumes de saison
    Les fruits et légumes de saison sont toujours moins chers ! Et ça tombe bien… Ils sont aussi plus savoureux !
  • Faire son marché
    Rendez-vous au marché juste avant l’heure de fermeture : les commerçants bradent souvent leurs produits…
  • Conserves et surgelés
    C’est un fait : les produits sont souvent moins chers en conserves ou surgelés…N’hésitez pas à y recourir, ils offrent presque autant d’atouts nutritionnels que les produits frais !
  • Cuisiner soi-même en grandes quantités.
    C’est souvent plus économique que d’acheter des plats tout prêts. C’est un excellent moyen de réaliser une économie d’échelle sur la préparation d’un plat ! Si vous vous mettez aux fourneaux, préparez de plus grandes quantités à la fois, vous gagnerez aussi du temps. Vous pouvez même congeler une partie de votre plat ! Cela vous sauvera certainement quelques repas plus tard !

Dans cette rubrique :

La Boite à outils

Dans cette rubrique tous les outils pratiques d’information du PNNS : guides, fiches, affiches... Téléchargez ici tous les documents.

 

Accéder à tous les outils
visuel la boite � outils