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Votre prise de poids pendant la grossesse

Prendre du poids quand on attend un enfant, c’est normal… C’est même nécessaire !

Cela favorise le bon déroulement de la grossesse et de l’accouchement. On conseille une prise de poids d’environ 12 kg… Mais tout dépend de la corpulence de départ de la future maman.

Cette prise de poids se fait progressivement. Elle est généralement de 4 à 5 kg pendant la première moitié de la grossesse. Elle est plus importante ensuite et participe essentiellement à la croissance du fœtus et du placenta.

• Si vous attendez des jumeaux

Vous devriez prendre 3 à 4 kg de plus. Vous êtes plutôt maigre ? Prendre plus de 12 kilos favorisera le bon déroulement de votre grossesse.

• Si vous étiez en surpoids avant d’être enceinte

... ou si vous prenez trop de poids pendant votre grossesse, cela peut majorer le risque de complications.

Si vous ne prenez plus de poids ... ou que vous en perdez, alertez votre médecin ou votre sage-femme.

Dans ces différents cas, faites le point avec votre médecin ou votre sage-femme : ils vous donneront des conseils personnalisés.

Attention !

Les régimes amaigrissants sont contre-indiqués durant la grossesse.