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Le Programme National Nutrition Santé est la référence en matière d’information sur la nutrition.

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APRèS LA NAISSANCE

Pourquoi allaiter ?

Vous aimeriez allaiter mais vous vous demander si vous en serez capable et si c’est la meilleure solution ?
  • Les bonnes raisons

 Votre lait est l’aliment le plus adapté pour votre enfant. Il contient tout ce dont il a besoin dès la naissance, et évolue constamment pour s’adapter à sa croissance au fil des semaines et même durant la tétée.
 Il réduit les risques d’infections, notamment gastro-intestinales.
 Il contribue à réduire les risques d’allergie chez l’enfant.
 Il pourrait contribuer à réduire les risques de diabète ou d’obésité.


  • La meilleure solution pour vous aussi

 L’allaitement favorise la réduction du volume de l’utérus après l’accouchement
 Il aurait un effet protecteur contre certains cancers, celui du sein notamment.
 L’allaitement est de loin la solution la plus pratique : vous n’avez rien à préparer, vous avez toujours tout sous la main.
 C’est aussi la solution la plus économique…


  • Combien de temps allaiter ?

Le lait maternel (ou infantile) est recommandé de façon exclusive jusqu’à 6 mois.

Il est recommandé d’allaiter, même pour une courte période : votre enfant bénéficiera déjà des bénéfices du lait maternel. L’effet protecteur de l’allaitement maternel dépend de sa durée et de son exclusivité, cependant, quelle que soit sa durée l’allaitement sera bénéfique. Les spécialistes recommandent un allaitement maternel exclusif pendant six mois révolus et une diversification alimentaire avec la poursuite de l’allaitement maternel jusqu’à deux ans ou plus selon le souhait de la mère et de l’enfant.


La Boite à outils

Dans cette rubrique tous les outils pratiques d’information du PNNS : guides, fiches, affiches... Téléchargez ici tous les documents.

 

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