Manger mieux, c’est possible

Le Programme National Nutrition Santé est la référence en matière d’information sur la nutrition.

Vous connaissez le repère « au moins 5 fruits et légumes par jour », mais connaissez-vous les 8 autres ?

Découvrez les grands groupes d’aliments, ce qu’ils nous apportent et la façon dont on doit les consommer pour profiter de leurs qualités.

Découvrez également tous les conseils pratiques pour les atteindre au quotidien.

Pour plus d’informations, téléchargez Le guide alimentaire et Le tableau des repères.

L’équilibre nutritionnel… Concrètement, qu’est-ce que cela signifie et comment on fait ? Lire la suite

Bien manger c’est se faire plaisir en équilibrant son alimentation pour protéger sa santé... Lire la suite

Toutes les astuces recettes simples, apprendre à composer ses repas et comment bien manger en dehors de chez soi ! Lire la suite

Les astuces Placard, Frigo et Budget pour gérer au mieux votre quotidien ! Manger équilibré ne coûte pas forcément plus cher ! Lire la suite

Dans cette rubrique tous les outils pratiques d’information du PNNS : guides, fiches, affiches... Téléchargez ici tous les documents.

Prendre le temps de manger, c’est aussi important que ce qu’on met dans son assiette ! Lire la suite

Retrouvez ici des recettes pour toute la semaine et la liste de courses qui va avec ! Lire la suite

L’hiver est là ! Découvrez les principaux produits de saison... Lire la suite

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