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/B_img_suite>Finie la panne d’inspiration !
Comment composer des menus qui sortent de la routine ? La Fabrique à menus vous permet de préparer des menus variés et de manger équilibré toute la semaine, en quelques clics !
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/B_img_suite>Les 9 repères
Le programme national nutrition santé propose 9 repères clés pour bien manger et bien bouger.
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/B_img_suite>Diagnostic de votre activité physique
Et vous, où en êtes-vous dans votre pratique d’activité physique ?
Répondez à ce questionnaire d’évaluation, réalisé par les chercheurs J. Ricci et L. Gagnon de l’université de Montréal, pour savoir si vous bougez suffisamment au quotidien.
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/B_img_suite>Mes menus directement dans ma boîte mail
Envie de recevoir chaque semaine un nouveau menu personnalisé dans votre boîte mail ? N’attendez plus, activez la fonction Menu mail de la Fabrique à menus !
Outils pratiques
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La fabrique à menus
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Créez vos menus de saison personnalisés.
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mes courses
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Gérez votre liste de courses sur votre smartphone avec l’application la Fabrique à menus.
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Tendances de saison
Ce week-end, fêtons la nature !
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Bien manger
9 repères pour bien manger et bouger plus

Le programme national nutrition santé propose 9 repères clés nécessaires à un bon équilibre alimentaire et 1 repère dédié à l’activité physique.
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Pour qui ?
Il y en a pour tous
les âges
Bébés, enfants, adolescents, futures mamans, 50 ans et plus : chaque période est importante et se traduit par des besoins nutritionnels spécifiques !
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PNNS
Le programme national nutrition santé
LE PNNS C'EST QUOI ?
La mise en place d’une politique nutritionnelle est apparue, au cours des dernières années, comme une priorité de santé publique. Le rôle joué par la nutrition comme facteur de protection ou de risque des pathologies les plus répandues en France...




