Pour les seniors

En prenant de l’âge, l’organisme change. Contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels ne diminuent pas et certains augmentent même. Alors comment faire pour suivre une alimentation adaptée à partir de 55 ans ?

Couvrir les besoins nutritionnels permet de retarder l’apparition de soucis de santé liés à l’âge : troubles digestifs, hypertension, cholestérol, ostéoporose, surpoids, maladies cardio-vasculaires, etc. En adoptant des réflexes simples, mettez toutes les chances de votre côté pour rester en forme.