Pour les adolescents

De nombreux changements interviennent durant l’adolescence et de nouveaux besoins apparaissent. Comment s’adapter pour maintenir une alimentation équilibrée ? Suivez nos recommandations.

Il n’est pas toujours facile d’adopter une alimentation équilibrée à l’adolescence. Pour y arriver, il suffit de suivre des règles simples, comme manger de tout mais en quantité raisonnable et éviter le grignotage.