Comment manger mieux

Pour certains, cuisiner au quotidien est un plaisir, voire une passion. Pour d’autres, c’est une vraie corvée ! Pourtant, cuisiner ne veut pas dire passer des heures à réaliser une recette compliquée. Quelques bons réflexes suffisent pour penser et réaliser rapidement et sans efforts des repas économiques, équilibrés et très savoureux !