Vos questions, nos réponses : Consommer au moins un féculent complet par jour : ils sont naturellement riches en fibres

Faites preuve de créativité pour varier vos repas grâce à la diversité des féculents !

La famille des féculents est grande. Elle comprend les céréales (avoine, blé, maïs, riz, etc.) mais aussi les tubercules (pomme de terre, patate douce, igname, etc.).

À découvrir également