Bons pas & Petits Plats : Rodolphe

À l'écran :

Cette vidéo présente les activités de Rodolphe en tant que restaurateur et membre du groupe de rap Slim'n Saf à Montpellier. La vidéo commence par une séquence d’animations où des personnages s'échangent des plaques où les textes « Bons plats » et « Petits plats » y sont inscrits. Ensuite, une incrustation s’affiche.

Incrustation :

Bons pas
Petits plats
Bons pas & Petits Plats

À l'écran :

Dans un studio, cinq hommes sont debout derrière un homme assis. Les cinq hommes sont identifiés par des incrustations.

Incrustation :

Bons pas & Petits plats
Le groupe de rap Slim'n Saf (Montpellier)
Germain
Martin
Azedine
Rodolphe
Yazid

Voix off :

Aujourd’hui, nous sommes à Montpellier avec le groupe de rap Slim'n Saf.

À l'écran :

Pendant l’interview de Rodolphe, la caméra affiche un gros plan sur lui, illustré par une incrustation.

Incrustation :

Rodolphe
Cuisine en grande quantité

Rodolphe :

Je m’appelle Rodolphe, j’ai 32 ans, je suis restaurateur et je fais partie du groupe Slim'n Saf.

À l'écran :

Yazid parle à Martin, Azedine et Germain.

Yazid :

Ce qui est bien, quand on bosse avec Rodolphe, c'est qu'il ramène toujours un truc à manger quoi, parce que chez lui, il cuisine en grosse quantité. Donc il nous fait toujours profiter.

À l'écran :

L'interview de Rodolphe est illustrée par des images de lui en train de préparer un plat de légumes dans sa cuisine. Puis, il met le plat dans une boîte en plastique.

Rodolphe :

Alors, contrairement à ce qu'on peut croire, cuisiner en grande quantité, ça ne coûte pas forcément plus d'argent. Ça me permet de faire mes petites réserves au congélateur. Donc, c'est-à-dire que l'excédent, je le mets dans des petites boîtes, je le mets dans le congélateur.

Voila, je sors mes petits légumes pour préparer ma poêlée.

Je ne fais pas de la grande cuisine, je fais des choses relativement simples qui vont assez vite. Ça me fait des économies. Je fais une seule fois mes achats et, en plus, ç'est bon. Ça marche pour tout le monde, qu'on soit célibataire ou dans une grande famille. Aucune perte, on congèle l'excédent, il n'y a aucun souci.

À l'écran :

Rodolphe réchauffe le plat au micro-onde. Il finit de dresser un couvert pour cinq personnes sur la table.

Rodolphe :

Allez les gars, à table.

À l'écran :

L’écran se divise en deux parties : la partie supérieure montre les membres du groupe de rap Slim'n Saf en train de se mettre à table, et la partie inférieure affiche des incrustations.

Voix off :

Pour ne pas passer votre temps en cuisine et manger équilibré, cuisinez en grande quantité et congélez comme Rodolphe.

Incrustation :

Réalisateur : Bernard Cazedepats
Musique : Grégoire Musso
Voix : Marie Montuir
Remerciements : Studio Associatif Uni'Sons
© une production du groupe FremantleMedia – 2012

À l'écran :

Sur un fond blanc s’affichent le logo de Manger Bouger ainsi que des incrustations.

Incrustation :

En partenariat avec :
Manger Bouger
Programme National Nutrition Santé
mangerbouger.fr

Voix off :

Manger Bouger et le Programme National Nutrition Santé vous ont présenté « Bons pas et petits plats ».