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La 8e édition de la semaine de la fraîch’attitude aura lieu du 1er au 10 juin. L’occasion de (re)découvrir les fruits et légumes frais à travers de multiples manifestations dans toute la Métropole et en outre-mer. À vos paniers, choisissez, dégustez, cuisinez !
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Comment ? En participant à la grande étude NutriNet. Basée sur le volontariat, cette étude qui compte déjà 210 000 nutrinautes a pour objectif de mieux comprendre les interactions entre nutrition et santé. Quel que soit votre âge, votre niveau de vie, votre lieu de résidence, vous pouvez y participer en répondant chaque mois à un questionnaire sur Internet. Facile !
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Chaque jour en France, 2 millions de cyclistes utilisent leur vélo. Pour aller au travail, faire ses courses ou tout simplement se balader, il suffit d’enfourcher son vélo pour bouger pratique et facile. Et si on s’y (re)mettait ?
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Vous êtes à la recherche de bonnes idées pour manger mieux et bouger plus ? Vous avez des astuces et des recettes à partager ? Où tout simplement vous voulez rester informé des actualités du site manger bouger ? Alors suivez-nous sur facebook !
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Découvrez les Mangeurs-bougeurs !
Faire manger des légumes à vos enfants sans qu’ils ronchonnent, préparer des menus variés et équilibrés, trouver de nouvelles astuces pour bouger en famille ou entre amis…C’est ça, l’esprit des Mangeurs-bougeurs ! Alors venez partager vos idées et astuces pour manger mieux et bouger plus, dans cette rubrique qui vous est dédiée.
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En France, la tradition culinaire est forte et le repas de famille reste un rituel savoureux et apprécié. Cet acte alimentaire est entouré de codes, appris dès le plus jeune âge, et il représente un moment essentiel de socialisation.
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Le PNNS, un programme pour votre santé
Le Programme national nutrition santé, constitué de l’ensemble des acteurs de la nutrition, est le cadre de référence en France en matière d’alimentation et d’activité physique.
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Le programme des astuces des Français pour manger mieux et bouger plus au quotidien s’offre une pause. Il sera de retour sur vos écrans dès le 10 septembre, du lundi au vendredi vers 19h35 sur M6. En attendant, retrouvez toutes les bonnes idées des Français pour être en bonne santé sur notre site.
MANGER BOUGER - Programme National Nutrition Santé
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Tout connaître des recommandations nutritionnelles de la naissance à la préadolescence.
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À l’adolescence, les besoins nutritionnels changent, les comportements du quotidien aussi…
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Futures mamans
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Faites le point sur les recommandations nutritionnelles avant et pendant la grossesse.
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50 ans et plus
50 ans et plus
À partir de 50 ans, le corps et les besoins nutritionnels évoluent. Objectif : préserver son capital santé.
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9 repères
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Vos recettes
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Vos astuces
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20/02/2012 - Christophe, 41 ans
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05/03/2012 - Michel
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03/02/2012 - Simone, retraitée de 77 ans
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28/02/2012 - Laurie, 19 ans, étudiante en sciences politiques
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12/03/2012 - Mélanie, 14 ans
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14/02/2012 - Jean-Louis, 63 ans, retraité
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06/04/2012 - Sami, 25 ans, travaille dans l’événementiel
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15/02/2012 - Jamel, 33 ans, animateur au centre social
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01/03/2012 - Sébastien, 23 ans, en école d’ingénieur informatique
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du 30 janvier au 6 avril 2012
Les Mangeurs-bougeurs
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Un pense-bête à imprimer pour faire ses courses, des idées pour bouger comme il vous plaît, des tableaux de produits de saison… Découvrez les outils pratiques.
Le meilleur des Mangeurs-bougeurs
Programme TV : Bons Pas & Petits Plats
Le programme national nutrition santé
LE PNNS C'EST QUOI ?
La mise en place d’une politique nutritionnelle est apparue, au cours des dernières années, comme une priorité de santé publique. Le rôle joué par la nutrition comme facteur de protection ou de risque des pathologies les plus répandues en France est de mieux en mieux compris, qu’il s’agisse du cancer, des maladies cardiovasculaires de l’obésité, de l’ostéoporose ou du diabète de type 2.
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